綠拿鐵(Green smoothies)可以是「代餐」嗎？可以幫助減肥嗎？ 2025-12-09 很多讀者應該還記得這個世紀初盛行的「精力湯」。綠拿鐵和精力湯差不多，只是綠拿鐵食材更普及、更容易準備 … 閱讀更多>
神仙姐姐劉亦菲五日「輕斷食減肥法」– 親身執行，腰圍減5公分！ 2025-11-08 前一段時間在FB上刷影片，看到幾個減重博主在提倡神仙姐姐劉亦菲的「輕斷食減肥法」。於是上網搜尋，網路 … 閱讀更多>
