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10種在冷凍過後反而更營養、更具優勢的蔬菜

冷凍蔬菜常被認為是新鮮蔬菜的經濟實惠且方便的替代品,雖然蔬菜在冷凍後無法維持爽脆口感(因為冰晶會破壞蔬菜的細胞壁),但它們通常價格更合理、更方便使用(不必挑菜、洗菜)、烹飪時間更短、風味更佳、可能更營…

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