與食物和解:直覺飲食(憑直覺飲食,Intuitive eating)的10個原則 2026-10-15 直覺飲食基於10 個基本原則,是一種幫助你與身體建立更深層連結的飲食方式,這種連結既包括生理上的、也 … 閱讀更多>
好大的瓜!西瓜爽脆、甜美又營養。你是否知道「無籽西瓜」是怎麼培育出來的? 2026-08-29 請放心,市面上沒有基因改造西瓜,即使以基改作物稱霸全球的美國,都沒有基因改造西瓜。無籽西瓜是透過雜交 … 閱讀更多>
口渴可以喝咖啡嗎?可以。咖啡會導致失眠嗎?最新研究顯示,不會,原因可能在於咖啡因耐受性(caffeine tolerance) 2026-08-16 任何一個咖啡愛好者都會告訴你,一杯咖啡足以讓昏昏欲睡的早晨變成高效的一天。因此,許多人會選擇飲用咖啡 … 閱讀更多>
不會因為吃糖而得糖尿病,不吃糖也可能得糖尿病!糖尿病與遺傳、肥胖等關係更密切,糖只是火上澆油! 2026-06-10 許多人在被診斷出患有糖尿病時都感到震驚,常常會說:「我幾乎不吃甜食,怎麼會得糖尿病?」這是一個很合理 … 閱讀更多>
人們宣稱含植物萃取的保健食品有效,這會不會只是安慰劑效應(Placebo effect)? 2026-04-26 在COVID-19大流行期間,絕大多數的民眾都已經從各種媒體學習到什麼是冠狀病毒、核酸檢測、各種疫苗 … 閱讀更多>