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柳橙vs柳橙汁，哪個更營養、更健康？答案不是你想的，情況有點複雜
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吃進來的蔬果酵素，只能幫助消化，想幫助排毒、減肥、代謝？那是「神話」。而「酵素飲」又是什麼？
酵素(酶，Enzymes)重要嗎？對所有的生物都重要。生物體內若沒有酵素，那麼會直接當機：從動物、植 … 閱讀更多>
冷藏後的米飯更健康嗎？可能，因為來自「抗性澱粉」(resistant starch)
你可能聽過，在食用米飯、義大利麵等高碳水化合物食物之前先將它們冷藏，作為剩菜食用，可以增加抗性澱粉的 … 閱讀更多>
