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15種支持頭髮健康與生長的食物、蔬菜與水果

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大力水手吃了菠菜立刻就發爐，而現代科學證實菠菜真是「大補丸」！

2024-11-02

卡通大力水手卜派(Popeye)是許多人兒時的美好記憶，每每在危險時刻，都祈禱卜派快吞一罐菠菜，好打 … 閱讀更多>

Ramen 6498372 1280

成為素食主義者(vegetarianism)？研究證實無肉飲食對健康的6大益處

2024-10-30

傳統上，對素食主義(vegetarianism)的研究主要集中在其潛在的營養缺乏上，但近年來，植物性 … 閱讀更多>

美味的食物

蔬菜、水果的維生素、礦物質有助「DNA甲基化」，但「低甲基化」或「高甲基化」都可能致癌！

2024-08-31

DNA「甲基化」(DNA Methylation)這個名詞原本只存在於「分子生物學」(Molecul … 閱讀更多>

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【來自地獄的蔬菜5】洋蔥是優質的蔬菜與辛香料，6大潛在健康好處報你知

2024-08-07

洋蔥(蔥)是種罕見集甜味、鹹味、辛辣與芳香於一身的含硫根莖類蔬菜。切它們時讓人流淚、吃完了出現口臭， … 閱讀更多>

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【酪梨】有8大潛在健康益處，也有人說高價的酪梨是「智商稅」

2024-07-29

酪梨不僅美味，且富含多種營養素，現在用於許多菜餚(酪梨醬、沙拉、三明治)，並出現在許多美國餐廳的菜單 … 閱讀更多>