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南瓜與南瓜籽令人驚豔的10大健康益處

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近年來養生風潮崛起,番薯(地瓜)被發現含有豐富的營養素,因此,地瓜從古早的醜小鴨變成現代的天鵝,一躍 … 閱讀更多>

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大力水手吃了菠菜立刻就發爐,而現代科學證實菠菜真是「大補丸」!

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卡通大力水手卜派(Popeye)是許多人兒時的美好記憶,每每在危險時刻,都祈禱卜派快吞一罐菠菜,好打 … 閱讀更多>

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【彩虹胡蘿蔔】橙色胡蘿蔔的身世之謎與它的12種健康益處

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被打成汁的木瓜與牛奶充分混和後,木瓜酵素(papain)很快就會把牛奶蛋白(酪蛋白)分解成帶有苦味的 … 閱讀更多>

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【來自地獄的蔬菜1】討厭香菜的肥皂味?與基因變異有關

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網路上充斥著各種相互矛盾的文章,腸胃科醫師說梅子是酸性食物(acidic foods),部分營養學家 … 閱讀更多>

在這裡只分享更深入的蔬果觀念,
與較少人提及的實驗、冷知識。
希望藉由我的專業加上資料的補充,
與讀者廣泛交流。
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